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在这个信息爆炸的时代，我们每天都被大量的信息包围，但真正有价值、能够帮助我们提升自我的资料却往往被埋没。今天，就为大家精选了246份免费资料，涵盖学习、工作、生活等多个领域，助你轻松提升自我！ 一、学习类资料 1. 在线课程：从英语学习、编程技能到职场技能，各大平台如网易云课堂、慕课网等提供了丰富的免费课程资源。 2. 电子书：在亚马逊Kindle、多看阅读等平台，你可以找到大量免费电子书，涵盖文学、历史、科技等多个领域。 3. 学术论文：中国知网、万方数据等平台提供了大量的免费学术论文，帮助你拓展知识面。 二、工作类资料 1. 行业报告：艾瑞咨询、易观智库等机构发布的行业报告，让你了解行业动态，把握市场趋势。 2. 职场技能：在知乎、简书等平台，你可以找到关于职场技能、沟通技巧等方面的优质文章。 3. 项目管理：PMP、敏捷开发等项目管理资料，帮助你提升团队协作能力。 三、生活类资料 1. 健康养生：在丁香园、39健康等平台，你可以找到关于健康养生、疾病预防等方面的知识。 2. 美食菜谱：在美食杰、下厨房等平台，你可以找到各种美食菜谱，提升你的厨艺。 3. 旅行攻略：马蜂窝、携程等平台提供了丰富的旅行攻略，让你轻松规划旅行。 四、其他类资料 1. 设计素材：花瓣网、昵图网等平台提供了大量的免费设计素材，助你提升设计水平。 2. 摄影教程：在摄影吧、摄影技巧等平台，你可以找到关于摄影技巧、后期处理等方面的知识。 3. 亲子教育：在宝宝树、育儿网等平台，你可以找到关于亲子教育、儿童成长等方面的资料。 如何获取这些免费资料？ 1. 关注各大平台：关注各大平台，如网易云课堂、亚马逊Kindle等，第一时间获取免费资源。 2. 加入学习群：加入学习群，与志同道合的朋友一起学习、交流。 3. 积极分享：在朋友圈、微博等社交平台分享优质资料，吸引更多人关注。 总结： 精选246份免费资料，涵盖了学习、工作、生活等多个领域，助你轻松提升自我。只要我们善于发现、利用这些资源，就能在不断提升自己的过程中，迎接更加美好的未来！

每经编辑｜杜宇     据央视新闻，当地时间 8 月 1 日，俄罗斯总统普京表示，俄军正在沿着作战接触线全面推进，俄军已于几天前完全控制了在顿涅茨克地区的重镇恰索夫亚尔。普京说，乌克兰领导层对前线局势并不了解，所以他们否认俄军已经控制恰索夫亚尔的消息。图片来源：央视新闻普京：首批量产型 " 榛树 " 导弹已交付俄军据央视新闻，当地时间 8 月 1 日，俄罗斯总统普京在与到访的白俄罗斯总统卢卡申科会晤后表示，俄罗斯最新型高超音速中程弹道导弹 " 榛树 " 的首套量产型已完成生产，并交付部队。两国领导人还谈及在白俄罗斯部署 " 榛树 " 导弹综合设施的计划。普京表示，两国军事专家已经选定 " 榛树 " 导弹系统的部署地点，目前正在进行相关准备工作。去年 11 月，普京宣布成功试射 " 榛树 " 导弹，并下令组织批量生产。普京曾表示，对于针对俄罗斯领土的打击行为，俄方一定会予以还击。在必要时俄罗斯会再次使用 " 榛树 " 导弹，但目前还不会。普京还说，2025 年俄罗斯将继续达成特别军事行动的一切既定目标，这是首要任务。安理会 7 天 3 议乌克兰问题 中方呼吁为政治解决危机凝聚共识据央视新闻，当地时间 8 月 1 日，联合国安理会举行乌克兰问题紧急公开会，这是安理会在七天内第三次开会讨论俄乌冲突。中国常驻联合国副代表耿爽呼吁，当前乌克兰危机正处于关键阶段，各方应相向而行，为实现危机政治解决凝聚更多共识，做出更大努力。中方代表表示，冲突当事方应以人道民生为重，全力保护平民，严格遵守国际人道法，避免袭击平民和民用设施；冲突当事方应该推动战场局势尽快降温，同时展现政治意愿和灵活姿态，保持和谈势头，通过对话协商达成一份全面、持久、有约束力的和平协议。中方强调，国际社会，尤其是主要利益攸关方，应当积极推动停火止战，劝和促谈，为危机的政治解决营造积极氛围，创造有利条件，提供必要帮助。每日经济新闻综合央视新闻